Skip to content
Dbaj o zdrowie
Menu
Menu

Tag: Trening funkcjonalny

Jakie korzyści płyną z wykonywania treningu funkcjonalnego?

Posted on 10 marca 202114 kwietnia 2021 by Kamila

Trening funkcjonalny to zestaw intensywnych ćwiczeń, którego celem jest wzmocnienie mięśni bez ich nadmiernego rozbudowywania. Dzięki takiemu treningowi wzmocnimy organizm i żadne prozaiczne czynności nie będą dla nas trudne. Sprawdź jakie korzyści płyną z uprawiania fitnessu funkcjonalnego. Czym jest trening funkcjonalny? Trening funkcjonalny Poznań różni się od normalnego treningu siłowego tym, że nie skupia się…

Read more

Czy wiesz, że…

  • Kręgosłup człowieka zbudowany jest z 26 kości.
  • Żyrafa ma tyle samo kręgów szyjnych co człowiek.
  • Przy kręgosłupie ludzkim jest 120 mięśni i ponad 220 pojedynczych wiązadeł.

Kategorie

  • Dolegliwości
  • Leczenie
  • Zdrowie

Archiwa

  • marzec 2021
  • luty 2021

Tagi

Artroskopia stawu skokowego Biodra Ból Chondromelacja rzepki Doświadczenie Koordynacja ciała Kręgosłup Kyfoplastyka balonowa Mikrodiscektomia Mięśnie Obciążenie nogi Objawy Operacja Ortopeda Ortopedia Ostroga piętowa Poradnia ortopedyczna Poranna sztywność stawu Rehabilitacja Rehabilitacja uroginekologiczna Shin splints Specjalista Stawy Trening funkcjonalny Urazy Więzadła Zwyrodnienie

Ostatnie wpisy

  • Zwyrodnienie stawu biodrowego – jak leczyć?
  • Shin splints – problem biegaczy
  • Ostroga piętowa – czym jest, jak powstaje, jak wyleczyć?
  • Chondromelacja rzepki – przyczyny i objawy 
  • Operacja kręgosłupa – przegląd nowoczesnych metod
©2023 Dbaj o zdrowie | Built using WordPress and Responsive Blogily theme by Superb